06-13028508 info@karenvinke.nl

Karen Vinke | Leefstijlcoach

“Gun jezelf je goed te voelen!”

Blij, fit, ontspannen en gelukkig zijn. Dat wil iedereen. En het is mogelijk. Mits je gemotiveerd bent te ontdekken wat jij zelf kan doen om het leven te gaan leiden zoals jij dat wilt. En je bereid bent te kiezen voor andere gewoontes. Gewoontes die beter bij jou en jouw leven passen. Die je gaat verankeren in je dagelijkse manier van leven. Dat lukt als je weet wat je het liefste doet in het leven. Daarom begeleid ik je graag bij je zoektocht naar wat je écht leuk en belangrijk vindt in het leven.

Ik heb het zelf ervaren. Jarenlang heb ik mij moe, gespannen en opgejaagd gevoeld. Ik liet mijn leven bepalen door to-do-lijstjes, verplichtingen, verwachtingen van anderen en van mijzelf. Ik voelde niet meer wat ik écht graag wilde en waar ik goed in was. Ik kreeg een burn-out als wake-up call. Nu doe ik wat ik leuk en belangrijk vind in het leven. Dat motiveert mij goed voor mijzelf te zorgen en keuzes te maken waar ik mij goed bij voel. Iedere dag weer. Ik voel mij nu blij, fit, ontspannen en gelukkig. En dat gevoel gun ik jou ook. Als leefstijlcoach inspireer ik je graag de regie over jouw leven te nemen.

Mijn coachaanbod

Mijn inzet als leefstijlcoach is erop gericht om jou te laten ontdekken wat jij zelf kan doen om het leven te leiden waar jij je goed bij voelt. Dat doe ik onder meer door jou veel vragen te stellen die je tot nadenken aanzetten en door je oefeningen te laten doen. Het bewust worden van wat jij leuk en belangrijk vindt in het leven staat daarbij centraal. En van wat jij daarmee vervolgens gaat doen. Ik nodig je uit mee naar buiten te gaan omdat de natuur zorgt voor frisse lucht, rust en inspiratie. Mijn coachaanbod heeft daarom als thema Buitenlucht en Binnenpret.

Mijn missie

Mijn passie is bijdragen aan het welzijn van mijn medemens. Ik gun het jou je goed te voelen. Ik help jou je bewust te worden van de samenhang tussen jouw lichaam, je geest, je emoties, hoe je in relaties staat, je passies en je drijfveren. Al deze factoren zijn van invloed op jouw vitaliteit. Ik daag je uit te onderzoeken welke dieperliggende oorzaken maken dat jij niet helemaal lekker in jouw vel zit. Samen zorgen wij ervoor dat je dit inzicht vertaalt naar concrete stappen die jij kunt zetten om daar verandering in te brengen. En ik enthousiasmeer je tot actie over te gaan.

Mijn visie

Ik ben ervan overtuigd dat doen wat je écht leuk en belangrijk vindt in het leven de sleutel is om je goed te voelen. Doen waar je blij van wordt en waar je passie ligt, werkt positief door op alle facetten van jouw leven. Het motiveert je goed voor jezelf te zorgen. Je gaat bewuster met je voeding om. Je neemt rust wanneer je daar behoefte aan hebt. Je staat zelfverzekerder in contact met anderen. En je bent in staat de juiste keuzes te maken wanneer de balans verstoord dreigt te raken tussen dat wat je energie kost en dat waar je energie van krijgt. Jij staat aan het stuur van jouw eigen leven.

Heb je interesse in mijn coaching?

Neem contact op